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민들레씨앗

민들레로 맛있는 나물 무쳐 보았어요~~ 민들레나물 민들레 200g, 들깨가루 1작은술, 청장 1작은술, 들기름 1작은술, 깨소금 1작은술 ① 민들레(꽃이 피지 않은 것 선택)는 씻어서 물기를 뺀 다. ② 냄비에 물을 넉넉히넣고끓 기 시작하면 소금을 약간 넣고 데친 후 냉수에 헹궈서 꼭 짠다. ③ 넓은 그릇에 삶아 놓은 민 들레를 넣고 청장과 들깨가루 를 넣고 간이 배도록 살살 주 무른 후 깨소금, 들깨가루를 넣어 무친다. 더보기

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