[부모님 선물, 건강 식품 추천] 지리산 민들레, 흰민들레의 효능
[부모님 선물, 건강 식품 추천] 지리산 민들레, 흰민들레의 효능계절이 바뀌면 몸에 대한 면역력이 떨어지기 때문에 음식과 적절한 운동이 도움이 됩니다. 면역력증가에 도움이 되는 음식으로 민들레가 있습니다. 민들레의 테르핀성분은 면역력 증가에 도움이 되고, 콜린, 실리마린 성분이 함유되어 있어 간 건강에도 좋습니다. 또한 민들레는 위장을 튼튼하게 하고 소변을 원활하게 하며 변비, 소화불량, 천식, 식중독, 자궁병에도 효과가 있으며, 항암 및 해독작용도 뛰어납니다. 주위에서 흔히 볼 수 있는 노란민들레는 대부분 약효가 떨어지는 서양민들레입니다. 민들레의 효능을 보기 위해서는 토종흰민들레가 좋은데 특히 주위에 오염원이 없고 지대가 높은 지리산흰민들레가 효과가 좋아 건강식품과 부모님 선물으로 각광을 받고 있습니..
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