몸매관리 썸네일형 리스트형 날씬한 다리를 만드는 10가지 비법!!! [몸매관리/다이어트]날씬한 다리를 만드는 10가지 비법!!! 신체 부위 중 한국 여성이 가장 고민하는 부위는 바로 하체라고 합니다. 그리고'가장 빼고 싶은 부위' 설문조사에서도 허벅지와 종아리가 각각 27%와 19% 로 1위와 3위를 차지할 만큼 하체로 고민하는 여성이 50%에 이릅니다. 하지만 부분비만은 운동이나 음식으로 감량하기란 매우 어려운 일. 이런 분을 위해 '날씬한 다리를 위한 10계명'을 살~짝 알려드립니다. 하나 - 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라! 잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어 심장보다 높게 한다. 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만든다. 목욕할 때 이 자세로 다리 마사지를 하면 효과가 크다. 둘 - 물구나무 서기를 하라! 하루에 한 번 2~3분간 물구나무.. 더보기 이전 1 다음