뇌건강 썸네일형 리스트형 뇌를 평생 젊게 하는 7가지 비결 ! 뇌를 평생 젊게 하는 7가지 비결 ! 1. 동물성을 추방하고 채소,과일,견과류로 대처하라 과일, 견과류로 대처하라. 동물성 단백질은 사람의 몸에는 이물질(異物質)이다. 사람의 면역체는 몸속에 들어온 이물질을 제거하기 위해 공격한다. 면역체가 이물질을 공격하는 현상을 염증이라고 한다. 염증의 결과로 남는 면역체의 시체와 단백질을 고름이라고 한다. 염증이 혈관벽에 생기면 동맥경화 현상(뇌졸증, 심장병), 관절에 생기면 관절염, 일반조직을 파괴하면 괴사현상이 발생한다. 동물성 단백질 뿐 아니라 동물성 지방질도 위와 같은 현상을 일으킨다. 이런 현상들이 두뇌 세포에도 일어난다. 두뇌 세포가 파괴되는 것이 사람의 두뇌가 늙는 것이고 사람의 두뇌가 늙으면 몸 전체가 늙는 것이다. 위의 현상들을 막아주는 음식들이 있.. 더보기 이전 1 다음