술, 이렇게 마시면 큰일난다

술, 이렇게 마시면 큰일난다

1. 술과 커피

알콜은 건강에 좋지 않고 카페인은 흥분제 작용과 위를 튼튼하게 하는 한편 과량으로 흡수하면 중독될수 있다. 술과 커피를 동시에 마시는 것은 불 위에 기름을 끼얹는 격으로 대뇌 손상을 가중시키고 혈관확장, 혈액순환을 가속화시켜 심혈관에 부담을 가하게 된다. 이런 음주 방식은 일반 음주보다 신체건강에 훨씬 더 해로우며 심지어 생명을 위협한다.

2. 감기중에 음주 금지

감기중에 술을 마시면 감기 증상을 더 가중시킨다. 감기에 걸리면 보통 열이 나기 쉬운데 해열제로 이런 증상을 완하시킨다. 하지만 이때 백주나 독한 술을 마시면 오히려 증상이 더 심해지고 간장이 심각하게 손상받아 신체건강에 매우 해롭다.

3. 술마시고 차를 마시지 말라

술을 마시면 간장이 80% 알콜을 물과 이산화탄소로 분해해 체외로 배출함으로서 숙취를 푼다. 또한 이런 분해 과정은 2 ~ 4시간 정도 걸리는데 음주후 즉시 차를 마시면 술중의 아세트알데히드가 신장을 통해 신속하게 체외로 배출된다. 이런 배출 과정은 신장에 큰 손상을 주며 신장 기능에 영향준다. 또한 차를 과량으로 마셔 수분을 과분하게 흡수하면 심장과 신장에 부담을 주기 때문에 고혈압, 관상동맥경화 환자들에게 특히 불리하다. 음주후에는 배나 수박 등 과일을 먹는게 좋다.

4. 음주후 약 복용 금지

음주후 약을 복용하면 부작용을 초래할수 있다.

5. 술마시고 TV를 보지 말라

술을 마시면 안구가 충혈되는데 술을 과량으로 마시면 술중의 유해물질이 안구에 심한 손상을 가져다줘 시신경이 위축되기도 하며 심할 경우 실명된다. 한편 TV를 보면 시력이 감퇴되기 때문에 술울 마시고 TV를 보면 안구에 더 큰 손상을 가져다 준다. 때문에 술을 마시고 TV를 보지 말아야 하며 특히 나이가 든 분들은 더욱 조심해야 한다.